Pourquoi pas succomber à un délicieux smoothie qui est en même temps bon pour la santé? C’est peut-être le moyen le plus facile à faire manger les légumes à vos enfants. Vous avez seulement besoin d’un mélangeur et de quelques ingrédients frais ou congelés. Cette recette donne 2 portions, mais n’hésitez pas à doubler ou a tripler si vous comptez recevoir en grand nombre!Continuez à lire »

Boisson détox à base d’eau infusée Cette petite recette est rapide à concocter et se transporte facilement au travail ou à l’école. La pomme, grâce au vitamine C, rend la peau radieuse et d’apparence saine. La menthe et le citron stimulent la digestion et empêchent les douleurs d’estomac. Les fraises aident à éliminer les substances cancérigènesContinuez à lire »

Voici une recette bien simple et rapide à réaliser qui nécessite pas de cuisson. Elle plaira certainement à tout le monde! INGRÉDIENTS: 1 boîte de Purée de citrouille 3/4 tasse de Poudre de cacao 2/3 tasse de Sirop d’érable 1/4 tasse de Sirop d’agave 1 cuillère thé à d’Extrait de vanille 1/2 cuillère à théContinuez à lire »